Помидор и его свойства

Помидор и его свойства — статья поможет вам узнать много нового о этой ягоде. Правильно он называется томат, но в разговоре его все называют помидор. Его любят все, покупают круглый год, едят салаты, закатывают в банки, используют для приправы к различным блюдам.

В его составе находятся такие микроэлементы: железо, кальций, цинк, калий. Содержится гамма витаминов: А, К, Е, В, В2, В6, РР. В томатах есть кислоты: яблочная, винная и лимонная. Помидор полон сюрпризов. В его составе есть ликопен. Сильный антиоксидант, способный бороться с многочисленными болячками. Он защищает женщин от рака шейки матки, мужчин-от рака простаты. Очень важно, что в обработанных помидорах ликопена становится больше и он быстрее усваивается. Именно из-за него помидоры имеют позитивный цвет. Употребляя эти плоды в пищу, человек улучшает пищеварительную систему, укрепляет нервы. Ликопен предупреждает болезни сердца и сосудов. Снижается холестерин, улучшается работа мозга. Томат содержит гормон счастья — сератонин. Хотите улучшить настроение — ешьте помидоры . Эта ягода имеет низкую калорийность и быструю насыщаемость. Поэтому она хороша для худеющих. Ликопен работает и при нанесении на кожу. За счёт него разглаживаются морщины, улучшается цвет лица. Маски из томатов помогают при борьбе с прыщами . Для этого нужно нарезать помидор на дольки и приложить к проблемным местам на 20 минут. После этого умыться прохладной водой. Делать такую маску нужно каждый день в течение недели.
Родина томата — Южная Америка. В России эта ягода появилась в царствование Екатерины второй и поначалу томат считали декоративным растением, позже люди начали употреблять помидор в пищу и разбираться в его полезных свойства.

Помидор и его свойства
Помидор и его свойства
Summary
Article Name
Помидор - полезные свойства
Description
Правильно он называется томат, но в разговоре его все называют помидор. Его любят все, покупают круглый год, едят салаты, закатывают в банки, используют для приправы к различным блюдам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *